Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģiniet
  • Izņemiet preci bez piegādes maksas
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
  • Iegādājieties preces līzingā

Kā smaržo jūsu gulta?

Pirms vainot partneri un viņa krākšanu par tumšiem lokiem ap acīm, pamostoties no rīta, pārbaudiet, kādus aromatizētos kosmētikas produktus jūs lietojat. Iespējams tieši tie ir iemesls sliktajam miegam un nepilnvērtīgai atpūtai. No kādām smaržām ir jāizvairās?

Aromatizēto kosmētikas produktu smarža var ietekmēt miega kvalitāti.

Nokādām smaržām labāk izvairīties?

  • Jasmīns

Tas iedarbojas uz smadzeņu beta viļņiem, kas ietekmē aizkaitināmību. 

  • Greipfrūts

Pastiprina nemieru miega laikā.

Kas veicina labāku miegu?  

  • Lavanda

Tā iedarbojas uz smadzeņu alfa viļņiem, kas liek atslābināties.

  • Vaniļa

Tā pastiprina drošības sajūtu.

  • Laima ziedu eļļa

Tas ir viegls nomierinošs līdzeklis.

Problēmas ar elpošanu?

Tiem, kam ir klepus un apgrūtināta elpošana, ir ieteicams pirms gulētiešanas dzert salvijas tēju un dažas minūtes veikt salvijas inhalācijas. Tas ļaus elpot daudz brīvāk, jo salvija dziedē elpceļus un mutes dobumu.  

Lai jums salds miegs!