Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģiniet
  • Izņemiet preci bez piegādes maksas
  • 14 dienu atgriešanas tiesības
  • Iegādājieties preces līzingā

Joga aizkavē novecošanos

Jogas instruktori apgalvo, ka joga palīdz padarīt ādu tvirtu un gludu.

Vingrinājumi palīdz izskatīties jaunākai

Joga palīdz atgūt fizisko un garīgo veselību ar vingrinājumiem, kas nodrošina muskuļu sasprindzināšanu un stiprināšanu, kā arī liek izskatīties jaunākiem, vitāliem un enerģijas pilniem. Jogas instruktore Annelise Heigena (Annelise Hagen) no Ņujorkas uzskata, ka joga var uzlabot izskatu, jo vingrinājumi veicina asins cirkulāciju muskuļos.

Vai esat gatava dabiskai sejas izskata uzlabošanai?

Sejas muskuļi tiek stiprināti, un āda kļūst pilnīgāka un gludāka. Sejas ādas stāvokli var dabiski uzlabot, veicot dažus īpašus vingrinājumus muskuļu stiprināšanai, piemēram:

  • atverot muti,
  • kustinot mēli,
  • radot skaņas ar balsi,
  • pēc iespējas skaļi smejoties un sūtot gaisa skūpstus.

Sejas atslābināšana ir ārkārtīgi svarīga jogas sastāvdaļa, jo seja ir fiziskā saspringuma rādītājs.

Viens no labākajiem vingrinājumiem muskuļu atslābināšanai ir šāds:

  • cieši sakodiet zobus,
  • atveriet lūpas pēc iespējas plašāk,
  • vienlaikus nostiepjot uz priekšu seju, lūpas, zodu un kaklu pēc iespējas izteiktāk.