Bezmaksas e-žurnāls par gulēšanu, labsajūtu, skaistumu...

Piesakies savam bezmaksas Dormeo e-žurnālu un regulāri saņem noderīgus padomus, kā labāk izgulēties, par veselību un skaistumu, par attiecībām un seksu un, protams, tikai e-pastā pieejamos īpašos piedāvājumus.

Pēdējās apskatītās preces:

Dormeo anatomiskais Memosan spilvens

Viena no populārākajām precēm Dormeo klāstā - Anatomiskais Dormeo Memosan spilvens, kas izgatavots no 100% memory putām. Spilvens palīdz atbrīvoties no stīvuma un sāpēm mugurā.

24,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Merino vilnas matrača pārklājs

Mīksts, izturīgs vilnas pārvalks aizsargās jūsu matraci pret netīrumiem un mitrumu, kā arī regulē ķermeņa temperatūru miega laikā.

44,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Memosan 3 slāņu anatomisks spilvens

Spilvena pārvalks ir piesūcināts ar alveju (Aloe Vera), to veido 3 atsevišķi dažādu putu slāņi, kurus var dažādi kombinēt. Slāņi ir dažādi kombinējami.

24,90 LVL

Vairāk par preci

Sekot Facebook

cik_daudz_miega_katram_ir_nepieciesams

Dažādos dzīves periodos mums nepieciešams dažāds miega ilgums. Būdami bērni, mēs guļam vairāk, bet kā pieaugušie mēs parasti guļam krietni par maz. Ar gadiem vajadzība pēc miega samazinās, tomēr joprojām ir ieteicams gulēt vismaz 7 stundas naktī, lai uzturētu labu veselību un pašsajūtu.

Izlasiet un Jūs uzzināsiet, cik ilgs miegs ir nepieciešams zīdaiņiem, bērniem un pusaudžiem.

Jaundzimušie

aptuveni 16 stundas

Mazi bērni (no 6 mēnešiem līdz 3 gadiem)

no 10 līdz 14 stundām (nakts miega un diendusas kombinācijā)

Bērni

no 3 līdz 6 gadiem: no 10 līdz 12 stundām
no 6 līdz 9 gadiem: aptuveni 10 stundas
no 9 līdz 12 gadiem: aptuveni 9 stundas

Pusaudži

aptuveni 9 stundas
Pusaudži bieži saskaras ar miega trūkumu – ne tikai dēļ saspringtā un nogurdinošā dienas režīma, bet arī bioloģisko noviržu dēļ, kas parasti nav saistītas ar skolas pienākumiem.

Pieaugušie

no 7 līdz 8 stundām miega

Veci cilvēki

no 7 līdz 8 stundām miega
Vecākiem cilvēkiem nepieciešams īsāks nakts miegs, jo viņi tā trūkumu aizstāj ar diendusām.

Grūtnieces

Grūtniecības laikā sievietēm nepieciešams pāris stundu ilgāks miegs, ja ne nakts laikā, tad vismaz guļot pusdienmiegu.

Saistītās preces:

Dormeo sega Sjena

Mīkstā un maigā sega Sjena ar lieliskām Wellsleep un Tencel šķiedrām garantē optimālu gulēšanas vidi vēsajos gada mēnešos.

39,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Memory 2+12 matracis

Šis ir ērts matracis ar Ecocell putu pamatni un papildus mīksto memory putu kārtu. Šo divu putu kombinācija ir pamats veselīgam miegam.

Līzinga piedāvājums uz Dormeo matračiem – 0% pirmā iemaksa un 3 mēnešus atliktais maksājums. Pērc matraci tagad, bet sāc maksāt tikai pavasarī! Šis piedāvājums spēkā būs no 01.02. – 29.02.

89,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo spilvens Silver

Mīksts Dormeo spilvens Silver ar sudraba šķiedrām, kurām ir antibakteriālas, antistatiskas un nepatīkamu smaržu neitralizējošas īpašības, nodrošina veselīgu un ciešu naktsmieru.

24,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo sega Silver

Mīkstā Dormeo sega Silver ar iesaustām sudraba šķiedrām, kuras nodrošina antibakteriālu, kā arī antistatisku iedarbību, sniegs jums patiešām saldu naktsmieru.

49,90 LVL

Vairāk par preci