tooltip after the triger
tooltip after the triger
Lai veiktu pasūtījumu vai iegūtu papildus informāciju, zvaniet uz šo tālruņa numuru.
67 169 012
>Raksti>Vispārejā labsajūta>cik_daudz_miega_katram_ir_nepieciesams
Vispārejā labsajūta
Bezmaksas e-žurnāls par gulēšanu, labsajūtu, skaistumu...
Paraksties uz Dormeo e-žurnālu
Piesakies savam bezmaksas Dormeo e-žurnālu un regulāri saņem noderīgus padomus, kā labāk izgulēties, par veselību un skaistumu, par attiecībām un seksu un, protams, tikai e-pastā pieejamos īpašos piedāvājumus.
Parakstīties
Jūsu datu aizsardzība ir 100% droša!
Pēdējās apskatītās preces:

Dormeo Afrika kolekcijas dvieļi

Skaisti krāsainie Dormeo vannas dvieļi ir izgatavoti no augstākās kvalitātes kokvilnas ar izcilām absorbēšanas spējām.

21,90 LVL

Vairāk par preci

Club 5* klienta karte

Tagad arī Jums ir iespēja kļūt par Club 5* klientiem. Ja Jūs esat biežs mūsu viesis, iesākam Jums pievienoties Club 5* programmai.

16,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Fresh gaisa mitrinātājs

Dormeo Fresh ir unikāls produkts, kas mitrina un attīra gaisu atbrīvojot negatīvus jonus dzīvojamās telpās, kā arī novērš nepatīkamus aromātus.

44,90 LVL

Vairāk par preci
Sekot Facebook

cik_daudz_miega_katram_ir_nepieciesams

cik_daudz_miega_katram_ir_nepieciesams

Dažādos dzīves periodos mums nepieciešams dažāds miega ilgums. Būdami bērni, mēs guļam vairāk, bet kā pieaugušie mēs parasti guļam krietni par maz. Ar gadiem vajadzība pēc miega samazinās, tomēr joprojām ir ieteicams gulēt vismaz 7 stundas naktī, lai uzturētu labu veselību un pašsajūtu.

Izlasiet un Jūs uzzināsiet, cik ilgs miegs ir nepieciešams zīdaiņiem, bērniem un pusaudžiem.

Jaundzimušie

  • aptuveni 16 stundas

Mazi bērni (no 6 mēnešiem līdz 3 gadiem)

  • no 10 līdz 14 stundām (nakts miega un diendusas kombinācijā)

Bērni

  • no 3 līdz 6 gadiem: no 10 līdz 12 stundām
  • no 6 līdz 9 gadiem: aptuveni 10 stundas
  • no 9 līdz 12 gadiem: aptuveni 9 stundas

Pusaudži

  • aptuveni 9 stundas
    Pusaudži bieži saskaras ar miega trūkumu – ne tikai dēļ saspringtā un nogurdinošā dienas režīma, bet arī bioloģisko noviržu dēļ, kas parasti nav saistītas ar skolas pienākumiem.

Pieaugušie

  • no 7 līdz 8 stundām miega

Veci cilvēki

  • no 7 līdz 8 stundām miega
    Vecākiem cilvēkiem nepieciešams īsāks nakts miegs, jo viņi tā trūkumu aizstāj ar diendusām.

Grūtnieces

  • Grūtniecības laikā sievietēm nepieciešams pāris stundu ilgāks miegs, ja ne nakts laikā, tad vismaz guļot pusdienmiegu.
Piesakies savam bezmaksas Dormeo e-žurnālu un regulāri saņem noderīgus padomus, kā labāk izgulēties, par veselību un skaistumu, par attiecībām un seksu un, protams, tikai e-pastā pieejamos īpašos piedāvājumus.
Parakstīties
Jūsu datu aizsardzība ir 100% droša!
Saistītās preces:

Dormeo sega Sjena

Mīkstā un maigā sega Sjena ar lieliskām Wellsleep un Tencel šķiedrām garantē optimālu gulēšanas vidi vēsajos gada mēnešos.

39,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Memory 2+12 matracis

Šis ir ērts matracis ar Ecocell putu pamatni un papildus mīksto memory putu kārtu. Šo divu putu kombinācija ir pamats veselīgam miegam.

Pērkot līzingā Dormeo matraci - pirmā iemaksa 0 Ls.

89,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo spilvens Silver

Mīksts Dormeo spilvens Silver ar sudraba šķiedrām, kurām ir antibakteriālas, antistatiskas un nepatīkamu smaržu neitralizējošas īpašības, nodrošina veselīgu un ciešu naktsmieru.

Pērkot sudraba spilvenu, DĀVANĀ saņemiet spilvendrānu ar alvejas ekstraktu!

24,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo sega Silver

Pērkot segu ar sudraba šķiedrām saņem dāvanā Merino vilnas čībiņas!

Mīkstā Dormeo sega Silver ar iesaustām sudraba šķiedrām, kuras nodrošina antibakteriālu, kā arī antistatisku iedarbību, sniegs jums patiešām saldu naktsmieru.

49,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo gultas paplāte

Modernā, prakstiskā gultas paplāte padarīs ērtāku ēšanu, lasīšanu, strādāšanu, guļot gultā, sēžot dīvānā vai pat paņemot līdzi to mašīnā!

14,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Renew virsmatracis

Dormeo Renew ir no memory putām izgatavots virsmatracis. Tas pilnībā var izmainīt veco un izgulēto matraci, padarot to atkal ērtu un mīkstu.

Pērkot līzingā Dormeo matraci - pirmā iemaksa 0 Ls.

54,90 LVL

Vairāk par preci