tooltip after the triger
tooltip after the triger
Lai veiktu pasūtījumu vai iegūtu papildus informāciju, zvaniet uz šo tālruņa numuru.
67 169 012
>Raksti>Vispārejā labsajūta>8 zelta likumi veselīgam uzturam
Vispārejā labsajūta
Bezmaksas e-žurnāls par gulēšanu, labsajūtu, skaistumu...
Paraksties uz Dormeo e-žurnālu
Piesakies savam bezmaksas Dormeo e-žurnālu un regulāri saņem noderīgus padomus, kā labāk izgulēties, par veselību un skaistumu, par attiecībām un seksu un, protams, tikai e-pastā pieejamos īpašos piedāvājumus.
Parakstīties
Jūsu datu aizsardzība ir 100% droša!
Pēdējās apskatītās preces:

Dormeo Comfort matracis

Stingrais matracis Dormeo Comfort ir izgatavots no Ecocell® un ir lielisks risinājums, ja jūs nomoka sāpes mugurā, locītavās vai gurnos. Tas nodrošinās stingru atbalstu ķermenim un ļaus jums ieslīgt dziļā, atspirdzinošā miegā.

Un protams spēkā būs līzinga piedāvājums uz Dormeo matračiem – 0% pirmā iemaksa un 3 mēnešus atliktais maksājums. Pērc matraci tagad, bet sāc maksāt tikai pavasarī! Šis piedāvājums spēkā būs no 01.02. – 29.02.

119,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo anatomiskais Memosan spilvens

Viena no populārākajām precēm Dormeo klāstā - Anatomiskais Dormeo Memosan spilvens, kas izgatavots no 100% memory putām. Spilvens palīdz atbrīvoties no stīvuma un sāpēm mugurā.

24,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Roll Up virsmatracis

Pērc Dormeo Roll Up virsmatraci un Memosan Silver-Ion spilvenu varēsi iegādāties tikai par 1Ls. Par šo iespēju jautā operātoram.

Virsmatracis ar stingro Ecocell putu pildījumu lieliski pārvērtīs veco izgulēto matraci ērtā guļvietā vai arīkalpos kā ērta papildus gultas vieta ciemiņiem un padarīs patīkamākas brīvdienas teltī.

59,90 LVL

Vairāk par preci
Sekot Facebook

8 zelta likumi veselīgam uzturam

8 zelta likumi veselīgam uzturam

Kādi ir jūsu ēšanas ieradumi?

Vai arī jūs esat viens no tiem, kam nekad nepietiek laika rāmām maltītēm, kas vienmēr skrien un steidzas, un viss, ko var atļauties, ir uzkodas un ātrās ēdienreizes? Pareizi ēšanas ieradumi ietekmē mūsu veselību un labsajūtu. Iepazīstieties ar astoņiem zelta likumiem, kurus pēc iespējas ātrāk vajadzētu ieviest savā dzīvesveidā.

  1. Produktiem būtu jābūt bez konservantiem, svaigiem, bioloģiski audzētiem un viegli pagatavojamiem. Izvairieties no jau pagatavotu ēdienu iegādes.
  2. Ēdiet mazāk un ēdiet kvalitatīvi.
  3. Vienmēr ēdiet vienā un tajā pašā laikā. Maltīšu regularitāte nostiprina gremošanas traka orgānu darbību.
  4. Runājot par bioritmiem, vispiemērotākais laiks maltītei ir starp plkst. 7 un 9 no rīta.
  5. Vakariņas ieturiet vismaz trīs stundas pirms došanās gulēt. Nekad neēdiet īsi pirms gulētiešanas, jo tas palēnina kuņģa darbību. Ja vakaros jūtat izsalkumu, labāk doties gulēt izsalkušam, nekā ēst.
  6. Dienas laikā ieturiet vairākas nelielas maltītes, līdz pat piecām maltītēm dienā. Nekad nebadiniet sevi, jo tas radīs vēl lielāku izsalkuma sajūtu, kā rezultātā apēdīsiet divas reizes vairāk, nekā ēdot tad, kad organisms to prasa. Vislabākais, ir starp divām ēdienreizēm ieturēt nelielu, veselīgu maltīti, lai uzturētu organisma cukuru vienmērīgā līmenī.
  7. Ļoti svarīga ir pareiza uzturvielu kombinācija: nekad nelietojiet uzturā produktus, kas satur gan cieti, gan arī proteīnus! Augļus ēdiet atsevišķi no citiem ēdieniem.
  8. Ēšanas laikā nedzeriet, jo šķidrums atšķaida kuņģa sulu. Dienā mums būtu jāizdzer līdz pat astoņām glāzēm ūdens vai nesaldināta dzēriena dienā.

Un daži padomi gremošanas trakta darbības uzlabošanai:

  • Pirmajai maltītei dienā būtu jāsastāv no svaigiem sezonas augļiem.
  • Vienmēr ēdiet vienā un tajā pašā laikā.
  • Maltītēm jābūt mērenām, ne pārmērīgi lielām.
  • Lai uzturētu gremošanas trakta darbību un regulāru vēdera izeju, ir svarīgi lietot uzturā pietiekamu daudzumu balastvielu (svaigus dārzeņus un augļus).
  • Lietojiet uzturā raudzētus piena produktus ar zemu tauku saturu, piemēram, bifido jogurtus, jo tie satur baktērijas, kas ir ļoti noderīgas zarnu darbībai.
  • Izvēlieties pareizo produktu kombināciju.
  • Ēšanas laikā nedzeriet.
  • Ēdiens nedrīkst būt ne pārāk karsts, ne pārāk auksts.
Piesakies savam bezmaksas Dormeo e-žurnālu un regulāri saņem noderīgus padomus, kā labāk izgulēties, par veselību un skaistumu, par attiecībām un seksu un, protams, tikai e-pastā pieejamos īpašos piedāvājumus.
Parakstīties
Jūsu datu aizsardzība ir 100% droša!
Saistītās preces:

Dormeo sega Sjena

Mīkstā un maigā sega Sjena ar lieliskām Wellsleep un Tencel šķiedrām garantē optimālu gulēšanas vidi vēsajos gada mēnešos.

39,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Memory 2+12 matracis

Šis ir ērts matracis ar Ecocell putu pamatni un papildus mīksto memory putu kārtu. Šo divu putu kombinācija ir pamats veselīgam miegam.

Līzinga piedāvājums uz Dormeo matračiem – 0% pirmā iemaksa un 3 mēnešus atliktais maksājums. Pērc matraci tagad, bet sāc maksāt tikai pavasarī! Šis piedāvājums spēkā būs no 01.02. – 29.02.

89,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo spilvens Silver

Mīksts Dormeo spilvens Silver ar sudraba šķiedrām, kurām ir antibakteriālas, antistatiskas un nepatīkamu smaržu neitralizējošas īpašības, nodrošina veselīgu un ciešu naktsmieru.

24,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo sega Silver

Mīkstā Dormeo sega Silver ar iesaustām sudraba šķiedrām, kuras nodrošina antibakteriālu, kā arī antistatisku iedarbību, sniegs jums patiešām saldu naktsmieru.

49,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo gultas paplāte

Modernā, prakstiskā gultas paplāte padarīs ērtāku ēšanu, lasīšanu, strādāšanu, guļot gultā, sēžot dīvānā vai pat paņemot līdzi to mašīnā!

14,90 LVL

Vairāk par preci

Dormeo Renew virsmatracis

Dormeo Renew ir no memory putām izgatavots virsmatracis. Tas pilnībā var izmainīt veco un izgulēto matraci, padarot to atkal ērtu un mīkstu.

54,90 LVL

Vairāk par preci