5 pierādījumi tam, kāpēc ir svarīgi mīlēties

Parūpējieties par savas dzīves kvalitāti esot palagos!

Iespējams, Jūs jau būsiet dzirdējuši, ka sekss ir veselīgs ne tikai dēļ tā, ka dod labu garastāvokli. Mēs tam varam piedēvēt vēl dažas pozitīvas lietas, kas padara dzīvi vieglāku un pilnvērtīgāku, neraizējoties par galvassāpēm un veselību kopumā.

Sekss ārstē galvassāpes

Ikreiz, kad atsakieties mīlēties, par iemeslu minot galvassāpes, uzmanieties – kādreiz viņš Jūs pieķers melos. Ja Jūsu partneris zina par cilvēka organisma procesiem, viņš var Jums atgādināt, ka seksuāla aktivitāte palielina hormona oksitocīna izdalīšanos, kas veicina hormona endorfīna izdalīšanos, kas, savukārt, iedarbojas līdzīgi kā morfijs, remdējot sāpes.

Samazina stresu, uzlabo miegu

Pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki, kas bieži nododas mīlas aktivitātēm, dzīvi redz vienkāršāku un laimīgāku, labāk tiek galā ar stresa situācijām.
Tādējādi, seksuālās frustrācijas izpaušana nav tālu no patiesības. Pēc orgasma mēs esam atslābuši, jūtamies relaksēti un mierīgi, kas ļauj mums daudz ātrāk iemigt. Mierīgs miegs, savukārt, ir labs ierocis cīņā ar stresu.

Uzlabo asinsriti organismā

Sekss ir tāda pati aktivitāte kā vingrošana, tādēļ tam ir līdzīgs efekts kā vingrošanai sporta zālē. Pateicoties paātrinātai sirds darbībai, sirds izspiež asinis daudz ātrāk, palielinot asinsriti smadzenēs, palielinot skābekļa pieplūdumu, līdz ar to, smadzenes spēj pildīt savas funkcijas labāk, nekā parasti. Paātrināta asinsrite palīdzēs no Jūsu organisma aizskalot nederīgās vielas. Palielinātais hormonu daudzums ļaus Jums ilgāk izskatīties jaunai.

Pagarina dzīvi

Vismaz divi orgasmi nedēļā pagarina Jūsu mūža ilgumu. Ikreiz, kad Jums ir orgasms, izdalās DHEA hormons, kas nostiprina imūnsistēmu, uzlabo asinsriti, ļauj ādai izskatīties jaunai un iedarbojas kā antidepresants. Stipra imūnsistēma un maz stresa ir vissvarīgākie faktori ilgam un veselīgam mūžam.

Palīdz uzturēt sevi formā

Ticiet vai nē, pusstundu ilga seksa laikā mēs sadedzinām līdz pat 150 kalorijām. Ja Jūs esat vidusmēra pāris, kas mīlējas trīs reizes nedēļā, sanāk jau 450 zaudētas kalorijas – bez piepūles, pat ar baudu.

Vēl viena laba lieta ir tā, ka regulārs sekss palielina mūsu interesi par mūsu ķermeni un mums pašiem.