10 baušļi Jūsu dzīvei?

Cik reižu esat sev apsolījuši, ka pēc brīvdienām sāksiet ieturēt drastisku diētu, ka pārtrauksiet smēķēt vai sāksiet apmeklēt aerobikas nodarbības? Un cik reižu esat tos patiešām paveikuši? Varbūt problēma nav nemaz jūsu solījumos. Vai tie maz ir reāli izpildāmi? Varbūt to ir par daudz?
Ir pienācis laiks uzstādīt reālus mērķus, tādus, lai tie patiešām tiktu sasniegti.

Mēs esam sagatavojuši dažus pavisam vienkāršus baušļus, kurus realizēt jūs varēsiet, pieliekot pavisam nelielu piepūli.

1.bauslis:

Jūsu svaram nav nozīmes! Tieši tāpat kā garumam. Tādēļ izmetiet ārā visus tos mazsvarīgos svara un garuma indeksus, izsviediet ārā ciparus, norādošus uz gadiem, krunciņu skaitu, kukulīšiem uz gurniem utt. Mēģiniet būt laimīgi un dariet visu sevis labā ar prieku, pat ja nesanāk, tas nav zaudēts.

2.bauslis:

Paturiet savā tuvumā tikai tos draugus, kuru sejas rotā smaids. Cilvēki, kuriem nav humora izjūtas spēs jūs tikai sarūgtināt (paturiet to prātā, ja pats esat viens no smaidošajiem cilvēkiem ).

3.bauslis:

Mācieties! Uzziniet vairāk par datoriem, dārza darbiem, šūšanu, valodām – jebko! Jūs nekad nebūsiet pārāk veci, lai kaut ko apgūtu, tādēļ neatstājiet smadzenes bezdarbībā. Nenodarbinātas smadzenes tikai kaitēs jūsu labsajūtai.

4.bauslis:

Priecājieties par vienkāršām lietām un novērtējiet nianses. Pārāk lielas cerības, kas liktas uz kādu konkrētu lietu, neizbēgami nes vilšanos.

5.bauslis:

Smejieties bieži, ilgi un skaļi. Smejieties līdz elpas trūkumam. Un, ja Jums ir draugs, kas liek Jums smieties, pavadiet kopā ar viņu pēc iespējas vairāk laika. Vai mēs to jau nebijām iekļāvuši 2.bauslī? (acīmredzot, šis bauslis ir patiešām svarīgs)

6.bauslis:

Raudāt nav grēks. Asaras nāk un iet. Pieņemiet tās, skumstiet un tad piecelieties un ejiet tālāk. Vienīgais cilvēks, kas būs kopā ar jums visu dzīvi, esiet jūs pats. DZĪVOJIET, kamēr esiet dzīvi.

7.bauslis:

Nodrošiniet sev apkārt lietas, kas ir tīkamas jūsu sirdij. Vai tā būtu jūsu ģimene, mīļotā persona, atmiņas, mūzika, augi, vaļasprieki vai kaut kas cits. Jūsu māja ir jūsu pils un patvērums.

8.bauslis:

Parūpējieties par savu veselību. Ja tā ir gana laba, uzturiet to šādā formā, bet, ja tā ir nestabila, uzlabojiet to. Ja pašu spēkiem tas nav izdarāms, meklējiet palīdzību.

9.bauslis:

Veltiet laiku atpūtai… Vismaz reizi nedēļā pietiekoši izgulieties, nomieriniet un atpūtiniet savu organismu un prātu, un uzlādējiet savas iekšējās baterijas.

10.bauslis:

Cilvēkiem, kas jums patīk, sakiet, ka viņi jums patīk. Sakiet to bieži, vairākas reizes dienā, pie katras iespējas.